Bebeklerde gece terörü belirtileri, nedenleri ve başa çıkma yolları

Özel İçerik

Gece terörü, çocukluk döneminde yaygın olan bir uyku bozukluğudur ve genellikle uyku sırasında meydana gelir. Bebeklerde gece terörü, derin uykudan hızla uyanma, korku, panik, çığlık atma, ağlama ve huzursuz davranışlarla kendini gösterir. Bu durum, uyku sırasında bebeğin ani bir şekilde uyanarak çevresindekilere tepki vermesiyle belirgindir.

Fakat gece terörü ile kabuslar arasında önemli bir fark vardır. Kabuslar genellikle rüya sırasında ortaya çıkar ve bebek uyanık olduğunda hatırlayabilir. Diğer yandan, gece terörü sırasında bebek uyandığında hâlâ uyku modunda gibi davranır ve sonradan bu durumu hatırlamaz.

Gece terörü genellikle bebeğin derin uyku evresinde, yani uyku döngüsünün başlarında meydana gelir. Bu durum, genellikle uyandıklarında huzursuz olan bebeklerde görülür. Gece terörü yaşayan bebekler, çoğu zaman aileleri tarafından uyanık olduklarına dair yanıltıcı bir şekilde algılanabilir. Fakat bu durum, bebeklerin uyanık olmaktan ziyade uyku sırasında bilinçaltında yaşadığı bir tepki durumunu ifade eder.

Gece terörü, genellikle bebeklerin sinir sistemlerinin gelişimi sırasında ortaya çıkar ve genellikle birkaç dakika ile bir saat arasında sürer. Bu durum çoğu zaman 3 ila 12 yaş arasındaki çocuklarda görülür, ancak bebeklik döneminde de karşılaşılabilir.

Belirtileri;

-Bebek uyandığında korkmuş, çığlık atıyor veya ağlıyorsa,

-Bebek uyanık olmasına rağmen uyandığını fark etmiyormuş gibi davranıyorsa,

-Bebek uyanık olmasına rağmen rahatlatılamıyorsa ve kendini sakinleştiremiyorsa gece teröründen bahsedebiliriz.

Gece terörü durumunda bebekler, sıklıkla daha sonradan hatırlamazlar.

Nedenleri;

1.Genetik faktörler: Gece terörü, ailede bu tür uyku bozukluklarına yatkınlığı olan bebeklerde daha yaygın olabilir.

2.Uyku bozuklukları: Bebeğin uyku düzenindeki bozukluklar, gece terörünün tetikleyicileri olabilir.

3.Fizyolojik değişiklikler: Bebeklerin sinir sistemi ve uyku düzeni hala gelişim aşamasında olduğu için, bazı fizyolojik değişiklikler gece terörüne neden olabilir.

4.Stres ve anksiyete: Bebeklerde çevresel değişiklikler, stres veya anksiyete gece terörünü tetikleyebilir.

Başa çıkma yolları;

Sakin olun: Bebeğinizin gece terörü yaşadığında sakin olmak önemlidir. Bebeğinizi sakinleştirmeye çalışırken kendinizin de sakin olması, bebeğinizin daha çabuk sakinleşmesine yardımcı olabilir.

Güvenli ortam: Bebeğinizi sakinleştirmek için ona güvenli bir ortam sağlayın. Yavaşça odasına gidin ve loş bir ışık açarak onu sakinleştirmeye çalışın.

Rutin ve düzenli uyku: Bebeğinize düzenli bir uyku rutini oluşturun. Belirli bir uyuma saati ve uyandığı saat belirleyerek bebeğinizin biyolojik saatinin düzenlenmesine yardımcı olabilirsiniz.

Uygun uyumaya teşvik: Bebeğinizi uyandırmamaya çalışın. Gece terörü durumunda uyandığında, onun kendi başına sakinleşmesine izin verin.

Doktorunuzla konuşun: Bebeğinizdeki gece terörü durumu devam ediyorsa veya siz endişeli hissediyorsanız, bir doktora danışmanız önemlidir. Doktorunuz size daha fazla rehberlik sağlayabilir ve gerektiğinde uzman bir uzmana yönlendirebilir.

Unutmayın, her bebek farklıdır ve gece terörü durumu her zaman ciddi bir sağlık sorununu göstermez. Ancak, ebeveyn olarak bebeğinizin ihtiyaçlarını anlamak ve gerektiğinde yardım almak önemlidir. Bu uyku bozukluğu, çoğu zaman bebeğin uyku düzenini ve ailesinin rahatlığını etkileyebilir. Bu nedenle, ailelerin bu durumu anlamaları, doğru müdahaleleri bilmeleri ve gerektiğinde bir uzmana danışmaları önemlidir.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

slotbar
superbahis
timebet
tipobet
tumbet
vdcasino
vevobahis
bahiscom
casibom giriş
lidyabet giriş
lidyabet
jojobet
betmarlo giriş
marsbahis giriş
betcup giriş
bets10
Asyabahis
betmoon
betnano
bahsegel giriş
bahsegel giriş
casibom giriş
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
superbetin
sekabet giriş
setrabet giriş
supertotobet giriş
tarafbet giriş
tipobet giriş
tulipbet giriş
tümbet giriş
vdcasino giriş
winxbet giriş
betpark
betroad
bets10
bettilt
betvole
casibom
casinomaxi
casinoper
dinamobet
grandpashabet
goldenbahis
holiganbet
hovardabet
imajbet
interbahis
jojobet
asyabahis
bahigo
limanbet
makrobet
mariobet
meritking
mobilbahis
mostbet
cratosslot
sekabet
dinamobet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
bahigo
onwin
bahigo
betcup
matbet
mariobet
mariobet
limanbet
dinamobet
1xbet
nakitbahis
ngsbahis
bahigo
onwin
paribahis
perabet
piabet
pinup
pulibet
redwin
sahabet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
piabet
pulibet
sahabet
mrbahis
instagram beğeni satın al
instagram takipçi satın al
aresbet
şutbet
kalebet
supertotobet
betpas
restbet
onwin
lordbahis
ligobet
kolaybet
betpark
betmatik
oslobet
milosbet
masterbetting
matadorbet
maksibet
oslobet
xslot
tarafbet
betgaranti Giriş
Pendik escort
veslot
betturkey
betovis
tarafbet
betist giriş
showbet
xslot giriş
favorislot
barn festival
pragmatic slot oyunları
radissonbet
egt oyna
betmarlo
floating dragon oyna
bonus hunt" rel="dofollow">bonus hunt">bonus hunt
aresbet
tombala oyna
wild wild riches oyna
betibom
dog house megaways
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
wild west gold oyna
markaj giriş
trwin giriş
altıncasino
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
sugar rush oyna
hiperwin
sweet bonanza oyna
diyarbet
diyarbet
mrbahis
favorislot
markaj giriş
trwin
big bass bonanza oyna
gates of olympus oyna
egt oyna
favorislot
markaj giriş
trwin
betingo
bahisbudur
casi pol
casipol giriş
casipol giriş
casipol
casipol
romabet
mrbahis
casipol şikayetvar
casipol giriş
casipol twitter
casipol şikayet
casipol
casipol güncel giriş
casipol güncel
casipol giriş
casipol girişi
avcılar escort
esenyurt escort
bahçeşehir escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
şişli escort
istanbul escort
esenyurt escort
avcılar escort
rexbet
rokubet
romabet
sahabet
savoybet
sekabet
setrabet
superbet
tarafbet
tipobet
tulipbet
tumbet
winxbet
neyine
noktabet
norabahis
oleybet
onbahis
onwin
orisbet
padisahbet
palacebet
paribahis
parmabet
perabet
piabet
pinup
pokerbeta
polobet
pusulabet
redwin
kralbet
ligobet
mariobet
limanbet
limanbet
matadorbet
matbet
meritking
milanobet
milosbet
mostbet
mrbahis
nakitbahis
extrabet
gobahis
gorabet
hilbet
ikimisli
Abdulla62630105
jetbahis
jojobet
klasbahis
betpark
betpas
betper
interbahis
goldenbahis
betcup
slotbar
asyabahis
xslot
restbet
rexbet
rokubet
romabet
sahabet
savoybet
sekabet
setrabet
supertotobet
superbet
tipobet
tarafbet
tulipbet
tumbet
winxbet
vdcasino
mostbet
venüsbet
winxbet
orisbet
padişahbet
palacebet
paribahis
parmabet
perabet
piabet
pinup
polobet
pusulabet
redwin giriş
limanbet
markajbet
matadorbet
meritking
matbet
milanobet
milosbet
mobilbahis
asyabahis
slotbar
xslot
rexbet
romabet
sahabet
savoybetting
savoybetting
sekabet
setrabet
nakitbahis
extrabet
favoribahis
favorisen
gobahis
gorabet
grandpashabet
hilbet
ikimisli
imajbet
intobet
jasminbet
jetbahis
jojobet
klasbahis
betorspin
betpark
kartal escort
betpas
betper
betroad
betsat
bettilt
betturkey
betvole
casibom
casinovale
celtabet
dinamobet
discountcasino
dumanbet
elexbet
elitbahis
betebet
betexper
betine
betist
bet
betkolik
betkom
betlike
betmatik
betonred
bahisal
bahiscom